寒中お見舞い申し上げます。
寒さが厳しい日が続いています。オミクロン株の感染拡大も続いていて、施設運営をされている皆様やシニアの皆様は気の抜けない日々でおられることと拝察いたします。
「うたおうタイム」では、ご契約者の皆様に2月号の動画の配信を致しました。
2月号も30分ほどの動画2本となっています。
①号は北京の冬季オリンピックを意識してプログラミング。「雪」「雪山讃歌」「スキーの歌」「北風小僧の寒太郎」「草津節」の5曲を収めてあります。もちろん、ウォーミングアップ体操やパタカラ体操なども収録されています。
②号はバレンタインデーを意識してのプログラム。「春よ来い」「うぐいす」「東京ラプソディ」「世界は二人のために」「二人は若い」が収録されています。
歌うことは、有酸素運動の一つ。幸せホルモンが分泌されて認知症予防や改善の報告もある優れた活動です。
うつや不安状態の改善も出来ます。三密に気を付けながら、是非歌う活動を継続して頂きたい活動です。
＊前号ブログのTwitterの写真は「北風小僧の寒太郎」で使用しました。カンが当たった方いらっしゃいますか？
＊「うたおうタイム」は高齢者向けWeb配信の音楽療法サービスです。ご契約された会員様に毎月10曲、年間で120曲の歌唱動画を配信しております。 （2022.1.29）
